Immer locker bleiben, Mama von Katharina Rosenthal

Schöner Ratgeber mit tollen Übungen

Vor kurzem habe ich den tollen Ratgeber „Immer locker bleiben, Mama“ beendet und war total begeistert.
Neben tollen Tipps für den Alltag sind auch super Übungen in dem Buch, welche man ganz einfach zu Hause nachmachen kann. Egal ob für die Achtsamkeit, Yoga, Meditation oder Übungen mit Baby…in diesem Buch findet jeder etwas für sich, was passt.
Das Inhaltsverzeichnis ist schön aufgebaut, sodass man immer wieder schnell zu den einzelnen Themen springen kann und nicht großartig suchen muss.
Ebenfalls fand ich die persönlichen Erfahrungen von Katharina total sympathisch, sodass es nicht wie ein klassischer „Ratgeber“ rüberkam.
Die ersten beiden „Kapitel“ haben mir persönlich leider nicht ganz so gut gefallen, da ich teilweise einfach eine andere Meinung zu manchen Themen hatte. 
Aber das ist auch völlig in Ordnung, da jeder anders ist und man nicht immer gleicher Meinung sein kann.

Es lohnt sich auf jeden Fall sich das Buch etwas genauer anzuschauen, auch wenn man eigentlich alles im Griff hat. Es sind tolle Übungen dabei sind, welche man super in den Alltag integrieren kann, auch wenn man keine
„Stress-Probleme“ hat.

4 von 5 Sterne

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Quelle von Cover, Klappentext und „Eckdaten“: Verlag

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